5 de febrero de 2026
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Uruguay apuesta al turismo interno: cifras récord en 2024

El turismo interno continúa consolidándose como una práctica creciente en Uruguay. De acuerdo con el Observatorio de Turismo Inteligente del Ministerio de Turismo (Mintur), en 2024 se registraron más de 68 millones de entradas de turistas a los 19 departamentos del país, con un total de 2.345.981 uruguayos realizando viajes dentro del territorio nacional.

Este comportamiento refleja la preferencia por el turismo de cercanía y el descubrimiento de nuevos destinos locales. Cabe destacar que cada entrada es contabilizada cada vez que una persona visita un departamento en días distintos.

Perfil de los viajeros
La distribución por género de los turistas nacionales mostró que el 53% fueron mujeres y el 47% hombres. En cuanto a las edades, los jóvenes de entre 18 y 29 años representaron el grupo más activo, con un 24% del total. Les siguieron las personas de 30 a 39 años (21%), 40 a 49 años (18%), 50 a 59 años (17%), 60 a 69 años (13%), 70 a 79 años (9%), y finalmente, los mayores de 80 años, que constituyeron el 5% de los visitantes.

Temporada alta y movimiento mensual
El análisis mensual reveló que enero fue el mes con mayor movimiento turístico, registrando 1.331.145 desplazamientos dentro del país, seguido por diciembre, con 1.239.286. Febrero también mostró cifras significativas con 1.173.298 visitas. Los meses restantes mantuvieron un flujo constante, con un promedio de 900.000 entradas. Los datos más destacados por mes son:

  • Enero: 1.331.145 visitantes
  • Febrero: 1.173.298 visitantes
  • Marzo: 1.113.278 visitantes
  • Octubre y noviembre: cercanos al millón de turistas cada uno

Montevideo lidera como origen de los turistas
Montevideo sigue siendo el principal punto de partida de los turistas internos, concentrando el 44,95% de las salidas hacia el interior. Otros departamentos con una participación destacada incluyen Canelones (19,35%) y Maldonado (6,33%). El resto de las visitas se distribuyó de la siguiente manera:

  • San José: 3,75%
  • Colonia: 3,83%
  • Salto: 3,08%
  • Paysandú: 3,35%
  • Rocha: 2,59%
  • Tacuarembó: 2,75%

Los datos reflejan la creciente importancia del turismo interno para dinamizar las economías locales, promoviendo el desarrollo de servicios y experiencias que atraen a los viajeros de distintas edades y orígenes.

Impulso al turismo local
El Observatorio de Turismo Inteligente subrayó el impacto de la diversificación del turismo en todo el país. Este fenómeno no solo favorece la economía, sino que también fortalece la oferta cultural, gastronómica y recreativa en diversas regiones. Los esfuerzos del Mintur por fomentar el turismo interno, con campañas promocionales y programas de apoyo, han contribuido significativamente al aumento de los desplazamientos.

Con la llegada de 2025, las expectativas para el turismo interno son prometedoras, con nuevos desarrollos y la apuesta por experiencias sostenibles y de calidad que continúen motivando a los uruguayos a descubrir su propio país.

13 de enero: Día Mundial contra la Depresión

El 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha destinada a sensibilizar y generar conciencia sobre esta enfermedad mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. La depresión es una de las principales causas de discapacidad a nivel global y un factor de riesgo significativo para el suicidio, lo que hace crucial su tratamiento y prevención.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) destaca que uno de cada cuatro individuos enfrentará algún tipo de trastorno mental a lo largo de su vida, siendo la depresión una de las afecciones más comunes. A pesar de su prevalencia, esta enfermedad a menudo se subestima, se diagnostica tarde o se trata de manera inadecuada, lo que agrava su impacto. En Uruguay, la depresión tiene un efecto especialmente preocupante entre adolescentes y adultos mayores, donde representa la principal causa de muerte violenta, superando los accidentes de tránsito y los homicidios.

Síntomas y diagnóstico

Los síntomas de la depresión son diversos y, en muchos casos, sutiles, lo que dificulta su detección temprana. Las señales más frecuentes incluyen tristeza persistente, pérdida de motivación, falta de interés en actividades que antes resultaban placenteras, aislamiento social, trastornos del sueño, cambios en el apetito, dificultad para concentrarse, fatiga extrema, sentimientos de culpa, desesperanza y pensamientos relacionados con la muerte o el suicidio.

La identificación temprana es fundamental para evitar que los síntomas empeoren. Los profesionales de la salud deben priorizar la detección de signos depresivos en sus consultas regulares. Si una persona experimenta estos síntomas, es esencial buscar ayuda médica y psicológica sin demora.

La depresión es una condición compleja con causas multifactoriales, incluyendo aspectos genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Entre los factores de riesgo se encuentran:

  • Experiencias estresantes (hospitalizaciones, problemas financieros o laborales).
  • Pérdida de seres queridos.
  • Enfermedades crónicas o dolorosas como el cáncer o patologías cardiovasculares.
  • Aislamiento social y adicciones.
  • Antecedentes familiares de trastornos depresivos.

Comprender que la depresión no es una señal de debilidad, sino una enfermedad tratable, es un paso clave hacia su manejo efectivo. Un enfoque integral que combine apoyo psicológico, atención médica y redes de soporte social es vital para la recuperación.

El Ministerio de Salud Pública (MSP) implementó en 2020 el Plan Nacional de Salud Mental 2020-2027 con el objetivo de mejorar la atención en salud mental. Dentro de este plan, una de las acciones destacadas fue la capacitación de profesionales para el manejo de la depresión y los intentos de autoeliminación en el primer nivel de atención (PNA) del Sistema Nacional Integrado de Salud (SNIS). Más recientemente, en 2024, se adoptaron medidas para bonificar el acceso a antidepresivos y ampliar los servicios de psicoterapia, facilitando así un tratamiento más accesible.

Además, se publicaron guías clínicas específicas para el manejo de la depresión en el PNA, estandarizando los procedimientos para una atención eficiente y de calidad desde el primer contacto con el sistema de salud.

Líneas de ayuda

Para quienes necesiten orientación o apoyo, están disponibles las siguientes líneas:

  • Línea de Prevención del Suicidio: 0800 0767 o *0767
  • Línea de Apoyo Emocional: 0800 1920
  • Línea Drogas: *1020 / 2309 1020

Estos servicios funcionan las 24 horas, todos los días del año, y son atendidos por profesionales capacitados.

La depresión puede ser tratada, y la recuperación es posible con el enfoque adecuado. La conmemoración del Día Mundial contra la Depresión es una oportunidad para recordar la importancia de romper el estigma, hablar sobre salud mental y brindar el apoyo necesario a quienes lo necesitan.

Maldonado arrancó con una goleada en la Copa Nacional de Selecciones

La selección absoluta de Maldonado comenzó su participación en la Copa Nacional de Selecciones de la Organización del Fútbol del Interior (OFI) con una contundente victoria por 7-1 sobre Zona Oeste, en un partido disputado el miércoles en el Estadio Álvaro Pérez.

Desde el inicio del encuentro, Maldonado mostró un juego superior que rápidamente se reflejó en el marcador. El primer gol llegó al minuto 9, cuando Facundo Suárez abrió la cuenta con una definición precisa. El dominio de Maldonado continuó, y Eduardo Chocho amplió la ventaja a los 31 minutos, seguido por un tercer tanto de Leandro Dalmao, quien marcó a los 35 minutos.

Antes del cierre del primer tiempo, nuevamente Chocho, esta vez desde el punto penal, convirtió el cuarto gol para Maldonado a los 40 minutos. La contundencia del equipo local se trasladó también al segundo tiempo, cuando Suárez anotó su segundo gol del partido al minuto 57.

El festival de goles no se detuvo. Pablo Moreira dejó su huella en el marcador con un tanto al minuto 53. Aunque Zona Oeste logró descontar un minuto después con un gol de Nicolás Suárez a los 54 minutos, el equipo fernandino mantuvo su ritmo de juego.

El último gol del encuentro llegó en los descuentos, cuando un error defensivo de Zona Oeste terminó con un gol en propia puerta, sellando el definitivo 7-1.

Con esta victoria, Maldonado suma sus primeros tres puntos en la tabla de la Serie C, igualando a Lavalleja, que venció 2-1 a Canelones Interior. Zona Oeste y Canelones Interior quedaron sin puntos tras la primera jornada.

En la categoría Sub-18, Maldonado no tuvo la misma fortuna y cayó 1-0 frente a Zona Oeste, con un gol de Daniel Vigliante al minuto 89. Lavalleja, por su parte, se impuso 2-0 sobre Canelones Interior en el otro partido de la serie.

Resultados Copa Nacional de Selecciones

21º. COPA NACIONAL DE SELECCIONES – CATEGORÍA ABSOLUTA “SR. JORGE ORTEGA”

CONFEDERACIÓN LITORAL

SERIE A
Partido Resultado
Artigas Interior vs Salto Interior 1 – 0
Paysandú Interior vs Rivera Interior 8 – 0
SERIE B
Partido Resultado
Soriano Capital vs Soriano Interior 3 – 2
Río Negro Capital vs Río Negro Interior 2 – 1

CONFEDERACIÓN LITORAL NORTE

Partido Resultado
Rivera vs Paysandú 0 – 0
Tacuarembó vs Artigas 2 – 0
Libre: Salto

CONFEDERACIÓN ESTE

SERIE A
Partido Resultado
Cerro Largo Interior vs Cerro Largo Capital 1 – 1
Libre: Treinta y Tres Capital
SERIE B
Partido Resultado
Rocha Interior vs Lavalleja Interior 2 – 0
Libre: Rocha Capital
SERIE C
Partido Resultado
Canelones Interior vs Lavalleja Capital 1 – 2
Liga Mayor de Maldonado vs Maldonado Interior 7 – 1

CONFEDERACIÓN SUR

SERIE A
Partido Resultado
Colonia Capital vs San José Capital 1 – 1
Canelones vs Colonia Interior 2 – 1
Libre: San José Interior
SERIE B
Partido Resultado
Florida vs Durazno 2 – 1
Sarandí Grande vs Flores 0 – 0
Libre: Paso De Los Toros
Tabla de Posiciones – Copa Nacional de Selecciones

Tabla de Posiciones – 21º. COPA NACIONAL DE SELECCIONES

CONFEDERACIÓN LITORAL

SERIE A
Equipo Pts PJ PG PE PP GF GC Dif
Paysandú Interior 3 1 1 0 0 8 0 +8
Artigas Interior 0 1 0 0 1 1 0 -1
Salto Interior 0 1 0 0 1 0 1 -1
Rivera Interior 0 1 0 0 1 0 8 -8
SERIE B
Equipo Pts PJ PG PE PP GF GC Dif
Soriano Capital 3 1 1 0 0 3 2 +1
R&iacuteo Negro Capital 3 1 1 0 0 2 1 +1
Soriano Interior 0 1 0 0 1 2 3 -1
R&iacuteo Negro Interior 0 1 0 0 1 1 2 -1

CONFEDERACIÓN LITORAL NORTE

Equipo Pts PJ PG PE PP GF GC Dif
Paysandú 1 1 0 1 0 0 0 0
Rivera 1 1 0 1 0 0 0 0
Salto 0 1 0 0 1 0 0 0
Tacuarembó 3 1 1 0 0 2 0 +2

CONFEDERACIÓN ESTE

SERIE A
Equipo Pts PJ PG PE PP GF GC Dif
Cerro Largo Interior 1 1 0 1 0 1 1 0
Cerro Largo Capital 1 1 0 1 0 1 1 0
Treinta y Tres Capital 0 0 0 0 0 0 0 0
SERIE B
Equipo Pts PJ PG PE PP GF GC Dif
Rocha Interior 3 1 1 0 0 2 0 +2
Lavalleja Interior 0 1 0 0 1 0 2 -2
Rocha Capital 0 0 0 0 0 0 0 0

CONFEDERACIÓN SUR

SERIE A
Equipo Pts PJ PG PE PP GF GC Dif
Colonia Capital 1 1 0 1 0 1 1 0
San José Capital 1 1 0 1 0 1 1 0
San José Interior 0 0 0 0 0 0 0 0
SERIE B
Equipo Pts PJ PG PE PP GF GC Dif
Florida 3 1 1 0 0 2 1 +1
Durazno 0 1 0 0 1 1 2 -1
Canelones 0 0 0 0 0 0 0 0

Nuevo centro deportivo de Solanas: una apuesta al turismo deportivo y la economía local

El intendente de Maldonado, Enrique Antía, anunció que la aprobación del máster plan para el desarrollo del complejo Solanas no solo implica un crecimiento sustancial para el departamento, sino también la generación de más de mil puestos de trabajo. Durante la inauguración del nuevo complejo deportivo de Solanas, el jefe comunal subrayó la confianza depositada en Maldonado como motor de desarrollo económico y laboral.

“Hoy Solanas emplea a 900 jóvenes, y con este proyecto superaremos los mil puestos de trabajo. Eso es empleo para el presente y el futuro”, afirmó Antía. Además, destacó que el departamento ha registrado un crecimiento del 25 %, con más de 5 millones de metros cuadrados aprobados para el desarrollo, lo que representa una inversión estimada en 12 mil millones de dólares.

La temporada de verano de Solanas comenzó con la apertura de su nuevo complejo deportivo, que incluye instalaciones de vanguardia:

– Tres canchas de fútbol 11 con medidas profesionales.

– Múltiples canchas de fútbol 5.

– Cuatro canchas de pádel.

– Una cancha de césped sintético apta para rugby.

– Un arenero para deportes de arena.

Alejandro D’Elía, gerente general del Grupo Solanas, expresó que este proyecto, postergado por la pandemia, finalmente es una realidad. “Las canchas están abiertas no solo para los huéspedes, sino también para equipos y personas que deseen aprovechar la nueva infraestructura”, agregó.

D’Elía también destacó que equipos profesionales podrán realizar sus pretemporadas en un entorno tranquilo y con servicios de primer nivel. Resaltó que la infraestructura contribuirá a consolidar la posición de Maldonado como un destino privilegiado para el turismo deportivo. “El apoyo de la Intendencia de Maldonado ha sido clave, y la realización de torneos internacionales es una muestra del potencial de la región”, señaló.

El ministro de Turismo, Eduardo Sanguinetti, presente en el evento, enfatizó la relevancia de esta inversión privada para el sector. “Este es un complejo único en Latinoamérica, y el Ministerio debe respaldar y fomentar iniciativas de esta magnitud. El turismo deportivo es una pieza fundamental para desestacionalizar la actividad turística”, indicó.

La inauguración, celebrada el 8 de enero, contó con la participación de autoridades departamentales, nacionales y personalidades del deporte

Metapneumovirus: el brote en China y su impacto en Uruguay

Un brote de metapneumovirus humano (HMPV) ha captado la atención internacional tras reportarse un aumento de casos en algunas regiones de China. Sin embargo, expertos en salud aseguran que este virus, aunque común en enfermedades respiratorias, no representa un riesgo pandémico.

El metapneumovirus fue identificado por primera vez en 2001 por científicos holandeses, aunque estudios retrospectivos indican que ha circulado entre los humanos durante siglos. Este virus pertenece a la misma familia que el virus respiratorio sincitial (VRS), conocido por causar infecciones respiratorias en niños pequeños.

De acuerdo con la Administración Nacional de Control y Prevención de Enfermedades de China, el brote actual de HMPV ha sido monitoreado en el norte del país durante las temporadas frías. Autoridades sanitarias han destacado que, a pesar del incremento de casos, no se ha observado un desbordamiento del sistema de salud ni un aumento significativo de hospitalizaciones.

Jacqueline Stephens, epidemióloga de la Universidad Flinders, subraya que es común observar un aumento en las enfermedades respiratorias durante el invierno. Mientras tanto, la viróloga Jill Carr explica que el metapneumovirus no es comparable con el coronavirus, ya que este último era un virus completamente nuevo para los humanos, mientras que la mayoría de las personas ya ha estado expuesta al HMPV alguna vez en su vida.

¿Qué dicen los especialistas en Uruguay?

El infectólogo Eduardo Salvio aclaró en una reciente entrevista que el metapneumovirus no es nuevo en Uruguay. «Cuando hacemos vigilancia epidemiológica, este virus ya está presente en nuestro país. Se encuentra dentro de la categoría de ‘otros virus respiratorios’, lo que indica que su incidencia es baja y no representa una amenaza significativa para la población general».

Salvio destaca que el virus afecta principalmente a niños pequeños, donde puede causar bronquiolitis o neumonía, así como a adultos mayores e individuos con sistemas inmunitarios debilitados.

Síntomas y prevención

Los síntomas del HMPV son similares a los del resfriado común y otros virus respiratorios: tos, fiebre, congestión nasal e, incluso, dificultades respiratorias en casos graves. Al igual que con la gripe o el COVID-19, el virus se transmite por gotas respiratorias y contacto con superficies contaminadas.

Actualmente, no existe un tratamiento específico ni una vacuna para el HMPV. Sin embargo, medidas preventivas como el uso de mascarillas en espacios cerrados, la higiene de manos y el aislamiento en caso de síntomas respiratorios son altamente recomendadas. Salvio subraya: «El uso del tapabocas durante la pandemia fue una herramienta fundamental para reducir la transmisión de virus respiratorios. Muchas de estas prácticas deberían mantenerse en ambientes sanitarios.»

A diferencia de otros virus respiratorios, el HMPV tiene una tasa de mutación relativamente baja. Esto significa que la reinfección es menos frecuente, aunque la inmunidad no es completa y disminuye con el tiempo. Según Albert Osterhaus, uno de los investigadores que identificó el HMPV, se espera que una vacuna esté disponible en los próximos años.

El brote de metapneumovirus en China no debe generar alarma, aunque sí invita a reforzar la prevención de enfermedades respiratorias. «Es importante desmitificar estos eventos para evitar el pánico. No estamos frente a una nueva pandemia, sino ante un virus conocido que se comporta de manera predecible,» concluye Salvio.

Más de 190 escalas proyectadas: el auge del turismo de cruceros en 2025

La temporada de cruceros 2025 marca un nuevo hito para el turismo en Uruguay, destacando la recuperación del sector y la creciente preferencia de las grandes compañías por los puertos de Montevideo y Punta del Este. Con más de 190 escalas proyectadas, esta etapa se posiciona entre las mejores del último trienio.

Remo Monzeglio, subsecretario del Ministerio de Turismo, resaltó el complejo entramado que implica el turismo de cruceros: “Hace pocos meses, este barco estaba en China y no iba a venir a la región. Sin embargo, por razones burocráticas no pudieron navegar allí y la compañía decidió traerlo aquí. Esto demuestra que Uruguay trata bien a las compañías de cruceros, lo que genera credibilidad y fomenta el aumento de escalas y visitantes”.

Monzeglio subrayó que Uruguay atraviesa uno de los mejores períodos para el turismo de cruceros, con un promedio de más de 200 escalas anuales en los últimos tres años. Destacó que, aunque el número de visitantes puede fluctuar según las condiciones económicas y políticas de los países vecinos, las perspectivas son positivas: “Los argentinos comenzarán a comprar más pasajes de cruceros, mientras que los brasileños probablemente reduzcan su presencia. Estos cambios afectan a todos los sectores, pero Uruguay continúa atrayendo turistas gracias a su reputación de calidad y seguridad”.

El subsecretario enfatizó la necesidad de equilibrar la llegada de barcos para evitar saturaciones en Punta del Este: “Buscamos que haya un solo crucero por día para proteger la tranquilidad de los bañistas en la playa Mansa y evitar congestionamientos en la península. Este año, solo dos días tendrán más de un barco en el puerto, lo que es ideal para disfrutar de una experiencia más ordenada y agradable”.

Sudamérica, un mercado estratégico para MSC

Javier Massignani, Managing Director para Argentina y Latinoamérica de MSC Cruceros, destacó el crecimiento del mercado sudamericano, el segundo más importante después del Mediterráneo. “Esta temporada, siete barcos estarán visitando la región, cinco de ellos con escalas en Buenos Aires, Montevideo y Punta del Este. La respuesta del público ha sido fantástica, con una fuerte demanda pese a haber lanzado la venta del MSC Magnifica con poca antelación. Sin dudas, Punta del Este es un destino diferencial por su elegancia y atractivo”.

Massignani confirmó que MSC ya está planificando la próxima temporada con el MSC Fantasía, ofreciendo itinerarios de 8, 9 y 10 noches, y continuando su apuesta por Uruguay como puerto clave en sus rutas.

Tecnología y sostenibilidad a bordo

El capitán Francesco Iacono, al mando del MSC SPLENDIDA, brindó detalles sobre las innovaciones tecnológicas del barco, que cuenta con capacidad para 4.250 pasajeros y 1.300 tripulantes. “El barco incluye sistemas avanzados de depuración de agua y reducción de emisiones para minimizar el impacto ambiental, manteniendo un enfoque en la sostenibilidad”, explicó Iacono, quien también destacó el compromiso del dueño de la compañía durante la pandemia, permitiendo que la tripulación mantuviera su empleo.

Con la expansión continua del turismo de cruceros, Uruguay refuerza su posición como un destino imprescindible en Sudamérica, impulsando la economía local y brindando experiencias inolvidables a visitantes de todo el mundo.

Más dulces que nunca: descubre las frutas estrella del verano

Este verano, las frutas se encuentran en su punto más dulce y exquisito, gracias al déficit hídrico que ha concentrado sus azúcares naturales. Aquí te presentamos el top 3 de frutas que no solo alegran el paladar, sino que también aportan beneficios nutricionales esenciales.

1. Ciruelas: la reina del verano 2025

Las ciruelas, tanto rojas como amarillas, destacan como las estrellas de la temporada. Dulces, jugosas y refrescantes, son ideales para combatir el calor. Este fruto es famoso por su alto contenido en fibra, que favorece el tránsito intestinal. Aunque su efecto laxante es más notorio en su versión seca, las ciruelas frescas también son una excelente opción para mejorar la digestión.

Consejos para elegir las mejores ciruelas: Busca aquellas que sean firmes al tacto, sin golpes ni manchas. Si están muy duras, permite que maduren a temperatura ambiente. Una vez listas, consérvalas en la heladera para disfrutar de su frescura.

2. Pelones y duraznos: dulzura y frescura sin igual

Los pelones y duraznos, primos cercanos en el mundo frutal, son una delicia estival. La diferencia radica en su piel: los pelones carecen de la pelusa que caracteriza a los duraznos. Este año, los pelones llevan la delantera en dulzura y precio.

Beneficios nutricionales: Con bajo contenido calórico y alto porcentaje de agua, estas frutas son aliadas perfectas para quienes buscan hidratación y control de peso. Además, su riqueza en vitamina A contribuye a la salud ocular y la piel.

3. Melón: hidratación y dulzura en un solo bocado

Con un 80% de agua, el melón es sinónimo de frescura y sabor. Pertenece a la familia de las cucurbitáceas, junto con la sandía y el pepino. Su versatilidad lo convierte en un ingrediente ideal para postres, licuados, ensaladas de frutas e incluso platos salados acompañados de jamón.

Recetas refrescantes y saludables

Helado frutal de ciruela
Ingredientes para 2 porciones:

  • 6 ciruelas maduras
  • 1 yogur natural sin azúcar
  • Miel o endulzante opcional

Corta las ciruelas y congélalas extendidas para evitar que se compacten. Luego, tritúralas con el yogur en una licuadora. Sirve y disfruta de un helado cremoso y natural.

Smoothie de durazno y almendras
Ingredientes para 2 vasos:

  • 1 taza de yogur natural o bebida vegetal
  • 3 duraznos
  • 1 puñado de almendras
  • 2 cucharadas de avena
  • Hielo al gusto

Licúa todos los ingredientes y saborea una bebida refrescante y nutritiva.

Mermelada casera de pelones o ciruelas
Ingredientes para 3 frascos:

  • 1 kg de fruta madura
  • 200 ml de agua
  • 20 g de stevia
  • 2 g de agar agar

Hierve la fruta troceada con agua durante 20 minutos. Agrega el agar agar diluido y la stevia, removiendo hasta obtener una consistencia espesa. Enfría y guarda en frascos.

La fruta como hábito esencial

Además de ser deliciosas, estas frutas ofrecen múltiples beneficios: hidratan, aportan energía natural y ayudan a mantener un estilo de vida saludable. Este verano, apuesta por el sabor natural y las bondades que solo la fruta fresca puede ofrecer.

Fashion Sunset: moda y solidaridad para el hospital de Maldonado

La segunda edición del Fashion Sunset llegará el próximo viernes 10 de enero a Solanas Crystal Beach, reuniendo moda, arte y compromiso social bajo la consigna “Una silla, una vida”. Este evento solidario tiene como objetivo recaudar fondos para la ampliación y reacondicionamiento de las salas de ginecología y nacimiento del Hospital Público de Maldonado Dr. Elbio Rivero.

Organizado por Mirian Botello en colaboración con la Fundación Solanas, el desfile busca generar un impacto tangible en la comunidad, mejorando las instalaciones del hospital que atiende a más de 400 nacimientos anuales. Tras el éxito de la primera edición en 2024, donde se recaudaron 300.000 dólares para la ampliación de la sala de emergencia, esta segunda instancia apunta a reunir los 500.000 dólares necesarios para la nueva obra.

La jornada comenzará a las 19:30 horas en un entorno paradisíaco frente al mar, donde la moda será la protagonista. Sobre la pasarela, los asistentes disfrutarán de las últimas colecciones de diseñadores de renombre, como Ivana Picallo, César Juricich, Santiago Artemis y Nicolás Osano. La experiencia se enriquecerá con las actuaciones del cantante lírico Diego Coronel y la DJ Naty Apratto, quienes añadirán toques musicales y artísticos a una noche única.

Las entradas, disponibles en RedTickets, tienen un valor que varía entre $1,500 y $5,000, con todos los ingresos destinados a esta causa benéfica. El evento cuenta con el apoyo del Ministerio de Turismo y la Intendencia de Maldonado, consolidando su relevancia como una iniciativa donde la moda se convierte en un motor de cambio social.

El lema “Una silla, una vida” busca inspirar y movilizar a la comunidad. Participar en el Fashion Sunset no solo permite disfrutar de un espectáculo de alta costura y música, sino que también ofrece la posibilidad de contribuir directamente a mejorar la atención médica de cientos de familias. La solidaridad, una vez más, se convierte en tendencia.

El tiempo justo: ¿Cuántos días de vacaciones necesitas para descansar realmente?

La planificación de las vacaciones es un tema recurrente en la vida laboral. La pregunta que surge con frecuencia es: ¿cuántos días de descanso son realmente necesarios para desconectarse y recargar energía? Aunque la respuesta depende de cada individuo, los expertos coinciden en que existe un punto ideal que permite optimizar los beneficios del tiempo libre.

Tomar 10 días consecutivos es la recomendación más común entre psicólogos y especialistas en bienestar. Este periodo proporciona el tiempo necesario para alejarse mentalmente de las preocupaciones laborales y dedicarse a actividades que promuevan la relajación y el equilibrio emocional. Dividir los días libres en varias pausas cortas puede ser menos efectivo para lograr un descanso profundo.

Desconectar del trabajo no es solo dejar de ir a la oficina. Incorporar nuevas rutinas y experiencias es crucial para una recuperación completa. Actividades simples como caminar al aire libre, leer un buen libro o explorar un lugar nuevo tienen un impacto positivo en el bienestar mental y físico.

También es un momento ideal para desarrollar hábitos saludables:

  • Volver a hacer ejercicio.
  • Aprender una habilidad nueva.
  • Practicar manualidades o actividades creativas.

El descanso efectivo también implica evitar revisar correos electrónicos o conectarse a internet de manera regular. Planificar bien las vacaciones, delegando responsabilidades y organizando actividades relajantes, puede hacer toda la diferencia.

El impacto del descanso se refleja no solo en la salud del trabajador, sino también en su entorno familiar y profesional. La falta de vacaciones prolongadas puede llevar a una disminución de la productividad, agotamiento emocional y tensiones en las relaciones interpersonales. Estudios demuestran que un tiempo libre bien aprovechado mejora:

  • La energía y el ánimo.
  • Las habilidades para resolver problemas.
  • La capacidad de trabajar en equipo.

El fin de las vacaciones puede ser difícil si no se maneja adecuadamente. Para minimizar el impacto, evita regresar al trabajo al día siguiente del viaje. Dedicar uno o dos días para reorganizar la casa, desempacar y restablecer la rutina ayuda a retomar las actividades con más serenidad.

En conclusión, tomarse vacaciones no es un lujo, sino una inversión en salud y productividad. Planifica bien, desconéctate por completo y recuerda que el tiempo libre es una herramienta esencial para un equilibrio de vida saludable.

Atención conductores: Cortes por actividades del 3 y 4 de enero en Maldonado

La Dirección General de Tránsito de Maldonado ha anunciado cortes y desvíos en varias calles del departamento con el objetivo de garantizar la seguridad de residentes y visitantes durante las actividades programadas para el 3 y 4 de enero. Estos cambios afectarán la circulación vehicular, así como algunos recorridos del transporte colectivo.

Cortes del viernes 3 de enero

Desde las 12:00 horas se implementarán cortes en avenida Acuña de Figueroa, entre Enrique Burnett y las calles Ledesma y 3 de Febrero, en preparación para la carrera infantil “San Fernandito”, programada para el sábado.

A partir de las 17:00 horas, debido al espectáculo musical de Emilia Mernes en el Campus Municipal, se procederá al corte en las siguientes intersecciones:

     • Avenida Acuña de Figueroa y Cecilia Burgueño

     • Sarandí y Enrique Burnet

     • Sarandí y Manuel A. Ledesma

     • San Carlos y 3 de Febrero

     • Rincón y Treinta y Tres

     • Martiniano Chiossi y Enrique Burnett

     • Suecia y Noruega

     • Santa Teresa y Treinta y Tres

Cortes del sábado 4 de enero

Por la 51° edición de la Corrida San Fernando, se mantendrán los cortes del día anterior y se ampliarán desde las 8:00 horas en:

• San Martín y avenida Córdoba

• Dinamarca y avenida Martiniano Chiossi

• Suiza y Dinamarca

• Avenida Córdoba y Tailandia

Desde las 13:00 horas, habrá restricciones en:

• Rambla Claudio Williman y avenida José Terradel

A partir de las 17:00 horas:

• Rambla Claudio Williman y avenida Antonio Camacho

Y desde las 18:00 horas:

• Rambla Claudio Williman a la altura de la Parada 39 y avenida Leandro Gómez

• Avenida Roosevelt y avenida Antonio Camacho

Los cortes serán liberados gradualmente a medida que finalicen los eventos.

Cambios en el transporte colectivo

Algunas líneas de ómnibus modificarán temporalmente sus recorridos. Por ejemplo:

• Líneas hacia Punta del Este: Transitarán por Rincón, Treinta y Tres, y 18 de Julio antes de retomar su ruta habitual.

• Líneas hacia Balneario Buenos Aires: Variarán por Cecilia Burgueño, avenida Roosevelt, y José Méndez.