Etiqueta Vida saludable

Más dulces que nunca: descubre las frutas estrella del verano

Este verano, las frutas se encuentran en su punto más dulce y exquisito, gracias al déficit hídrico que ha concentrado sus azúcares naturales. Aquí te presentamos el top 3 de frutas que no solo alegran el paladar, sino que también…

El tiempo justo: ¿Cuántos días de vacaciones necesitas para descansar realmente?

La planificación de las vacaciones es un tema recurrente en la vida laboral. La pregunta que surge con frecuencia es: ¿cuántos días de descanso son realmente necesarios para desconectarse y recargar energía? Aunque la respuesta depende de cada individuo, los…